Popis
V úvodu se brožura stručně zmiňuje o otylosti a upozorňuje na význam správné výživy a pravidelných cvičení v boji proti ní. Uvádí zásobník gymnastických cvičení podle procvičované svalové soustavy, příklady sestav cviků pro starší muže a ženy, pro otylé děti a cviky doporučené v šestinedělí.
